落ち込んでお風呂に入れない…そんな考えすぎな人には防水スピーカーがおすすめ

みんな色々頑張って乗り切っている中ですが、同時期に仕事に関することでの悩みがあり、自分としても結構気分が落ち込んでいる時期がありました。

そんな時って、お風呂に入るのも怖くなるんですね。


私の場合、お風呂は自分に向き合って考える時間=内省の時間で、考え事がこれでもかとはかどってしまうんです。

まだ起こっていないのに、これから起こる可能性があるかもしれないことを延々と想像してしまい、もしそうなったらどのように対処するか?まで考えてしまう癖があります。


その為、正直お風呂はめちゃくちゃ避けたいものになってしまってました。

でもお風呂は好きだし入って感じる癒しも当然大好きなので、どうにか考え事をしすぎずに入ることはできないかな~と考えた結果、

 



風呂場に防水スピーカーを導入することで一気に解決に向かいました。


私と同じように「ちょっと最近考え事がはかどりすぎるから風呂に入るのおっくうだな…」となってる人にぜひおすすめしたいです。

意識を「自分の頭の中」から「他人の話」に向ける

ちなみに今回私が購入したのはこちら


初めて買うものだったので、いきなりそんな高価なものはな〜という気持ちと、音質に対してこだわりがあるわけでもないタイプなので、価格重視で選びました。

いざ使ってみると

  • 特に音が悪いでもないし
  • 一度満タン充電したらけっこう持つし
  • 何よりシャワーでじゃんじゃん水をかぶってるはずが、使い始めて一年たった今でも大活躍してくれている

という点から、私としては正解でした。

浴室の取っ手にS字フックをかけて、そこに吊るして使ってます。

 

充電をして、スマホとBluetoothで繋いでラジオを再生。(radikoを愛用しまくってます)

そうすると、お風呂に入っている間はその音声を聞こうと意識が集中するため、自分のあれこれに思いを巡らせている暇がないのです

 

ラジオから聴こえる投稿メールに共感したり、芸人さんの面白トークに集中していたら、あっという間に髪も体も洗い終えていました

 

初めは好きな音楽のプレイリストを流していたのですが、他人の話が聞こえてくるラジオの方が、気の紛らわし効果は強いと個人的に思っています。


これまではスマホをジップロックに入れて聴いてたけど、さすがに悪くするのでは?と

不安が拭えないので買ってみましたが、心からよかった~と思います。


やや気持ちが回復した今でも、長風呂するぞと決めた日にはラジオをかけっぱなしにするようにしています。

起こってもいない未来を勝手に想像して勝手に疲れる癖が直せたら一番なのですが、自分の性格上むずかしそうですね。


同じように風呂場で考え事をしすぎて落ち込んでしまう人、またちょっと気分が落ち込んで風呂に入りにくいなと感じてる人は、耳に意識が向くような何かを取り入れることをおすすめしたいです!